7天 不丹隐世秘境

出发前往喜马拉雅山山脚下的世外桃源-秘境不丹。降落在不丹唯一的国际机场—帕罗国际机场，抵达后驱车48公里，大约1小时车程前往不丹的首府廷布（Thimphu)。

参观廷布佛像（Great Buddha Dodernma），俯瞰廷布谷及首都景色。在提塘扭角羚保护区（Motithang Takin Preserve）了解不丹国兽羚牛。

下午参观为不丹第三位国王陛下 – 吉格梅·辛格·旺楚克（Dorji Wangchuck）而建的国家纪念碑（Memorial Chorten），它代表佛祖心灵，致力于世界和平。旁边是百年农贸市场（周五至周日开放）和工艺集市（周二关闭），购买不丹的农副产品及纪念品。如果当天时间允许，安排参观编织中心和手工造纸厂，亲眼目睹不丹人的造纸工序。

当天可穿上不丹的男女传统服饰 – 帼（Gho）和旗拉（Kira）做一日幸福的不丹人。

早晨驱车85公里，大约2.5小时车程进入普那卡（Punakha）。穿越森林，进入绿意盎然的普那卡山谷，远足在美丽的稻田中，最终抵达为不丹人民心目中的圣人喇嘛朱卡库拉而建的切米拉康庙（Chimmi Lhakhang），现在寺庙已经成为著名的子嗣庙，是许多无子女夫妇的祈愿圣地。俯瞰稻田时品茶享用小食。

傍晚前往山脊上的锡路卡哈尼姑庵（Sangchhen Dorji Lhuendrup Lhakhang），饱览普那卡及旺杜波德朗山谷（Wangduephodrang Valley），尼姑庵居住了约100位女僧人，和她们一起晚祷，祈求平安顺遂。

普那卡是户外运动的天堂，为您推荐两个行程：

选择A：漂流前往普那卡宗（Raft to Punakha Dzong）

早餐后，开启白水橡皮艇漂流冒险之旅（white water rafting），中途在河边野餐，欣赏壮丽的山河美景。午餐后参观不丹国王婚礼场地 – 普那卡宗（Punakha Dzong），坐落在父曲河（Pho-chu)）与母曲河（Mo-chu）汇合处，是1637年建立的旧首都。很多穿着藏红色服饰的僧人会经常出没在此。不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像也收藏在此。

选择 B：远足前往普那卡宗（Hike to Punakha Dzong）

开启一段远足之旅，前往卡姆沙耶里纳耶佛塔（Khansum Yuelley Namgel Chorten），塔顶俯瞰普卡那山谷精美绝伦的景色。沿途伴着唯美的小溪和水稻梯田，穿过小村庄和原始森林，最终抵达普那卡宗（Punakha Dzong）。

早晨驱车126公里，大约4小时车程返回帕罗（Paro），如果是7-8月出行，非常推荐在廷布体验苹果采摘项目。

根据时间参观塔宗博物馆（Ta Dzong，博物馆开放时间9:00-17:00），馆藏非常丰富，拥有古老的唐卡、纺织品、武器和盔甲，以及家用物品等。傍晚在帕罗老街信步闲逛，欣赏街边的木构建筑和壁画。

今天发掘不丹宁静的一面，徒步到15世纪建成的朱列宗（Zurig Dzong），俯瞰整个帕罗河谷的美景。途中参观17世纪标志性的帕罗宗‧日蓬堡（Paro Rinpung Dzong），意为“珠宝堆积而成的城堡”。参观一座韵味十足的宗堡遗址 – 杜克耶宗遗址（Drukgyel Dzong），此遗址目前不允许进入内部参观。

伴着遗址四周壮丽的美景，享用野餐。如果天气晴朗，可以看到白雪覆盖的珠穆拉里峰（Mount Jhomolhari），景色大气磅礴，令人震撼！下午参与不丹民族运动–射箭、掷飞镖。

早晨徒步两小时抵达不丹最著名的寺院 – 虎穴寺（Tiger’s Nest Monastery），途中以独特的角度欣赏整个虎穴寺。该寺屹立在海拔2950米的悬崖峭壁上，打破建筑工程学的常规。

继续探索帕罗的郊外，前往不丹最古老的寺庙之一祈楚寺（Kyichu Lhakhang）在寺庙点燃一盏酥油灯，驱除黑暗、祈求神明、保佑幸福和平安。傍晚步行穿过耕地和散落的村庄拜访当地村民，晚餐在农庄享用当地菜肴，品尝自家酿造的Ara葡萄酒。

早餐后前往帕罗国际机场，与美丽的国度 – 不丹告别，为此次旅行画上圆满的句号，返回温暖的家。