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11天 甘南、青海大环线

兰州,夏河,扎尕那,郎木寺 ,同仁,西宁,祁连,刚察,茶卡

历史文化, 独辟蹊径

行程亮点

  • 在喇嘛陪同下拉卜楞寺,感受藏传佛教的博大精深
  • 在扎尕那石城,参观原生态的藏寨,在古老质朴的踏板房内和当地人话家常
  • 在吾屯寺,听老僧人讲热贡艺术基本技法,欣赏拥有600年历史的老唐卡。探访吾屯村艺人,了解民间代代相传的绘画收益
  • 在“小故宫” – 瞿昙寺,听僧人讲明清时期风格迥异的72间走水厅壁画曲折的保护历史
  • 打卡绝大多数自驾川藏线的最高点 – 大冬树山垭口

甘南作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分,不仅有着广阔美丽的高原风光,还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情。

青海以青藏高原雄浑壮美的自然风光而独树一帜,多民族聚居区,生活着汉、藏、回、蒙古、土、撒拉等民族,民俗风情别具一格,是一次非常好的民族体验之旅。

此次行程走访圣境天堂般的甘南,在拉卜楞寺聆听治愈心灵的辩经声,在郎木寺看转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们,以及匍匐在路上、磕着长头的虔诚者。在青海,围绕着家喻户晓的青海湖,看尽一路风光美景,走访当地的少数民族,体验更多当地文化。

价格起自

CNY 20,600/-每人

11天10晚

详细行程

Day 01 抵达兰州

抵达兰州
兰州

抵达兰州,陪同迎接并送往市区酒店。

参观坐落在黄河之滨的甘肃省博物馆,汇集了甘肃从远古时期到近现代的大量文化珍宝。 游览兰州历史最悠久的古桥 – 中山桥。晚上在兰州最老的一条美食街 – 大众巷美食街, 吃遍兰州远近闻名的老字号小吃店。

 

Day 02 兰州 / 临夏 / 夏河

兰州 / 临夏 / 夏河
夏河
早餐

早餐后驱车139公里,大约2小时车程抵达素有“小麦加”之称的临夏,领略独特的阿拉伯风情,感受伊斯兰教徒的虔诚。

中午品尝临夏特色美食 – 东乡手抓和河沿面片等。游览炳灵寺石窟,其浮雕佛塔和密宗壁画可与莫高窟和麦积山石窟齐名。

参观后驱车101公里,大约2小时车程抵达夏河,入住酒店。

Day 03 夏河 / 扎尕那

夏河 / 扎尕那
扎尕那
早餐

参观藏传佛教黄教六大寺院之一 – 拉卜楞寺,这里也是《天下无贼》的拍摄地。在寺庙喇嘛导游带领下了解藏传佛教的精深与博大。

前往桑科草原,领略草原美景,参观牧民帐篷。

驱车140公里,大约2.5小时车程前往甘南第一大淡水湖 – 尕海湖(,这里是青藏高原东部的一块重要湿地,被誉为高原上的一颗明珠。

最后驱车95公里,大约1.5小时车程抵达扎尕那景区,入住景区入口处的酒店。

Day 04 扎尕那 / 郎木寺镇

扎尕那 / 郎木寺镇
郎木寺镇
早餐

早餐后游览扎尕那石城,在这里可以看到最原始,最原生态的藏寨,参观古老质朴的踏板房,感受淳朴的民风民俗。

下午驱车140公里,2小时车程前往郎木寺镇,瞻仰五世格尔登活佛的肉身灵体,感受“兜率论修白莲解脱洲”庄严的佛国气氛,远观神秘而又神圣的天葬台,徒步或骑马游览纳摩大峡谷,探访白龙江源头。晚上入住郎木寺镇酒店。

Day 05 郎木寺镇 / 同仁

郎木寺镇 / 同仁
同仁
早餐

早餐后驱车215公里,3.5小时车程前往甘加草原,草原尚未开发,少有商业气息。

游览后驱车70公里,大约1.5小时车程抵达同仁,参观吾屯寺,听老僧人讲解壁画、唐卡、堆绣、木刻、泥塑于一体的热贡艺术基本技法,欣赏幸存的拥有600年历史的老唐卡。参观后探访吾屯村,家访热贡艺人,深入了解靠民间带带相传的绘画手艺。继续参观郭麻日古堡,在古堡民居和古堡内的守护者们拉家常,了解千年古堡历史。

Day 06 同仁 / 乐都 / 西宁

同仁 / 乐都 / 西宁
西宁
早餐

早上驱车180公里,大约2.5小时车程前往乐都,参观西北地区保存最完整的明代建筑群 – 瞿昙寺,这里被称为“小故宫”,拥有明清时期风格迥异的72间走水厅壁画,听僧人讲解其曲折的保护历史。

傍晚驱车88公里,大约1.5小时车程抵达西宁,入住酒店。

Day 07 西宁 / 祁连

西宁 / 祁连
祁连
早餐

早上从西宁出发前往祁连,全程280公里,大约4.5小时车程。

途经大通黑泉水库,穿越亚洲海拔最高的 – 达坂山隧道,远眺夏都第一峰 – 岗什卡雪峰,感受浓厚的高山草原风情。在丝绸之路重镇 – 俄堡镇短暂停留,感受古丝绸之路气息。参观世界上现存最大的帐篷寺院 – 祁连阿柔大寺,最终抵达祁连,入住酒店。

Day 08 祁连 / 刚察

祁连 / 刚察
刚察
早餐

前往海拔4122米的大冬树山垭口,这里是绝大多数自驾川藏线的停留最高点。参观后一路下山,驱车217公里,大约4小时车程抵达青海湖北岸最美的草原 – 金银滩草原,这里也是王洛宾《在那遥远的地方》的诞生地。

探访中国第一颗原子弹和氢弹的研制基地 – 原子城,参观原子城纪念馆。之后驱车88公里,大约1.5小时车程抵达刚察,爬上山坡近距离看随风飘扬的五彩经幡群,在这里祈福平安。傍晚入住酒店。

Day 09 刚察 / 茶卡

刚察 / 茶卡
茶卡
早餐

沿着青海湖西北岸行驶,欣赏青海湖海天一色的壮丽景观。驱车从刚察到茶卡,全程195公里,3小时车程。

途经泉吉乡,在沙流河观看青海湖湟鱼洄游,感受湟鱼九死一生的鱼鸟大战, 拍摄西海岸牛羊成群、水天一色的壮美景观。

抵达茶卡镇,欣赏素有中国乌尤尼之称的天空之镜 – 茶卡盐湖美景,傍晚入住茶卡镇酒店。

Day 10 茶卡 / 青海湖 / 西宁

茶卡 / 青海湖 / 西宁
西宁
早餐

从茶卡出发,驱车83公里,大约1小时车程抵达黑马河,欣赏青海湖南岸黑马河段到江西沟段千顶帐篷、经幡飘扬、牛羊成群、碧波荡漾等美景。

走走停停,抵达中国第一个鱼雷发射试验基地 – 青海湖二郎剑景区,参观尖形半岛。参观后驱车213公里,大约3小时车程返回西宁,途中可远眺日月山

Day 11 离开西宁

离开西宁
早餐

参观世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地 – 塔尔寺,栩栩如生的酥油花,绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学、医药、立法等方面的学术专著。

结束参观后私车送往高铁站或西宁机场,返程。

酒店及行程参考价格

组合

每人价格 (CNY)

2人价格
¥33,600
4人价格
¥20,600
单人房差
¥7,050

兰州:兰州凯悦酒店(豪华双床)
夏河:诺尔丹营地(双人帐篷)
扎尕那:迭部天成尕那美朵民宿(套间)
郎木寺:碌曲郎木寺国际大酒店(豪华套房)
同仁:盛宇天伦酒店(豪华套房)
西宁:西宁新华联索菲特大酒店(豪华双床)
祁连:五矿国贸饭店(豪华商务套房)
刚察:蕃域藏城林卡酒店(豪华标间)
茶卡:锦天世纪大酒店(豪华双床)
西宁:西宁新华联索菲特大酒店(豪华双床

夏河

夏河

诺尔丹营地

诺尔丹营地位于桑科草原的冬季牧场,临近著名的拉卜楞寺,是中国首个位于环境敏感区的游牧营地,每年5月-10月在这里可以体验豪华游牧生活。营地由13个设施齐全的木屋和帐篷组成,设计融入了游牧民族的特色元素,以及现代舒适的设施。(2014年开业,共13间客房)

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扎尕那

扎尕那

迭部天成尕那美朵民宿

民宿位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡,是一座天然的“石城”。扎尕那村由阶梯级的四个村子组成,而这家民宿正处在第三阶梯的村子,属于绝佳的核心位置,360度观景。在建筑风格上面充分保留了独特和优美的藏式建筑形式于风格。(2018年开业,共24间客房)

郎木寺镇

郎木寺镇

碌曲郎木寺国际大酒店

酒店位于郎木寺镇上,是镇上最好的酒店。由于地处高原,设施及环境相对于大城市会较差一些。(2016年开业,共120间客房)

同仁

同仁

盛宇天伦酒店

酒店是一家综合性饭店,是当地首选。(2018年开业,共80间客房)

西宁

西宁

西宁新华联索菲特大酒店

酒店位于五四西路,近文汇路,周围餐饮、娱乐等生活配套齐全,出行便利。在设计及装修上融入法式生活艺术和本地文化,展现青海风范。(2015年开业,共492间客房)

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祁连

祁连

五矿国贸饭店

饭店坐落于祁连县赤壁丹霞的卓尔山底八宝河畔,前仰卓尔山,后倚牛心山,地理位置优越。(2016年开业,共101间客房)

刚察

刚察

蕃域藏城林卡酒店

酒店位于藏城刚察,这里是圣湖精灵湟鱼洄游观赏区,入住酒店,可以免费体验青藏生态主题馆内别样的生态主题体验空间,漫步沙柳河畔,感受生命轮回的旅程。(2017年开业,共86间客房

茶卡

茶卡

锦天世纪大酒店

酒店是茶卡镇按星级标准修建的综合性酒店,毗邻闻名遐迩的天空之境 - 茶卡盐湖。(2020年开业,共347间客房)

价格包含:

  • 双人住宿及早餐
  • 行中所列餐食
  • 全程交通
  • 当地中文导游
  • 所含景点门票

价格不包含:

  • 国际段及境内段机票
  • 午餐和晚餐
  • 每餐酒水,饮料
  • 小费
  • 个人消费:电话费、洗衣费等
  • 旅行保险

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